Psikoedukasi Sebagai Strategi Penguatan Manajemen Diri dan Emosi pada Siswa SMKN 4 Malang
DOI:
https://doi.org/10.55506/arch.v5i2.261Keywords:
Psikoedukasi, Manajemen Diri, Manajemen Emosi, SMKN 4 MalangAbstract
Latar Belakang: Pendidikan menjadi salah satu pilar penting dalam agenda Sustainable Development Goals (SDGs) mendatang, sehingga menjadi tugas utama pendidik dalam membangun sumber daya peserta didik yang berkualitas, salah satunya meningkatkan manajemen diri dan emosi siswa remaja. Tujuan: Pengabdian bertujuan untuk membekali siswa dengan pemahaman serta keterampilan dasar dalam mengenali, mengelola, dan mengarahkan emosi serta perilaku diri secara sehat dan adaptif. Metode: Pengabdian ini melibatkan siswa-siswi SMKN 4 Malang dengan menggunakan metode Psikoedukasi dengan pendekatan partisipatif dan kontekstual. Evaluasi efektivitas psikoedukasi menggunakan desain pre-experimental melalui pemberian pre-test dan post-test kepada peserta. Hasil: Pemberian psikoedukasi melalui pre-test dan post-test menunjukkan peningkatan post-test sebesar 4,89 poin dibandingkan pre-test. Selain itu, data menunjukkan bahwa 42,55% siswa mengalami peningkatan skor, dan 46,81% mempertahankan nilai yang sama. Kesimpulan: Pemberian psikoedukasi dapat meningkatkan pemahaman tentang manajemen diri dan emosi peserta didik. Penelitian selanjutnya disarankan untuk melibatkan jumlah peserta yang mencakup berbagai jenjang kelas atau jurusan.
Downloads
References
Ahmad, A. T., Kasmir, A. L., Anriani., As'ad, F. S., & Maharani. (2023). Pelatihan regulasi emosi sebagai upaya edukasi mencegah perilaku agresivitas pada siswa/i sekolah dasar sdi ar-raafi’ kota makassar. Jurnal Kebajikan: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 1(4), 8-16. https://doi.org/10.26858/jk.v1i4.48279
Amanda, D. D., P, I. M. H., Zainurrosid, M. F., Najwa, N. S., Prayitno, N. A. P., Naqiyah, N., & Ratnasari, D. (2025). Pengaruh regulasi emosi siswa terhadap proses pembelajaran di kelas. Jurnal Pendidikan Tambusai, 9(1), 1443–1448. https://doi.org/10.53639/ijssr.v4i2.185.
Anggraini, F. N., Maryam, E. W., Widyastuti., & Affandi, G. R. (2023). Psikoedukasi keterampilan regulasi emosi pada siswa smp. Reswara: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 4(2), 1197-1205. https://doi.org/10.46576/rjpkm.v4i2.3156 DOI: https://doi.org/10.46576/rjpkm.v4i2.3156
Asim, T. M. (2016). Pengaruh bimbingan manajemen diri dalam meningkatkan kedisiplinan belajar siswa. Journal of Educational Science and Technology, 2(2), 105-112. https://doi.org/10.26858/est.v2i2.2563 DOI: https://doi.org/10.26858/est.v2i2.2563
Beaumont, J., Putwain, D. W., Gallard, D., Malone, E., Marsh, H. W., & Pekrun, R. (2023). Students’ emotion regulation and school-related well-being: Longitudinal models juxtaposing between- and within-person perspectives. Journal of Educational Psychology, 115(7), 932–950. https://doi.org/10.1037/edu0000800 DOI: https://doi.org/10.1037/edu0000800
Chongchong, Y., & Singh, S. S. B. (2024). The influence of student self-management on academic achievement among students in china. International Journal Of Academic Research In Business and Social Sciences, 14(10), 2784-2794. http://dx.doi.org/10.6007/IJARBSS/v14-i10/23451 DOI: https://doi.org/10.6007/IJARBSS/v14-i10/23451
Claro, S., & Loeb, S. (2019). Self-Management skills and student achievement gains: Evidence from California’s CORE Districts. EdWorkingPaper: 19-138.
Etkin, J. (2018). Understanding self-regulation in education. BU Journal of Graduate Studies in Education, 10(1), 35-39. https://files.eric.ed.gov/fulltext/EJ1230272.pdf.
Fombouchet, Y., Pineau, S., Perchec, C., Lucenet, J. & Lannegrand, L. (2023). The development of emotion regulation in adolescence: What do we know and where to go next? Social Development, 32(4), 1227-1242. https://doi.org/10.1111/sode.12684 DOI: https://doi.org/10.1111/sode.12684
Grilo, S. A., Catallozzi, M., Desai, U., Sein, A. S., Baumgart, C. Q., Timmins, G., Edelman, D., & Amiel, J. M. (2020). Columbia covid-19 student service corps: Harnessing student skills and galvanizing the power of service learning. FASEB BioAdvances, 3(3), 166-174. https://doi.org/10.1096/fba.2020-00105 DOI: https://doi.org/10.1096/fba.2020-00105
Gross, J. J. (2014). Handbook of emotion regulation (2nd ed.). New York: The Guilford Press.
Gureasko-Moore, S., DuPaul, G. J., & White, G. P. (2007). Self-management of classroom preparedness and homework: Effects on school functioning of adolescents with attention deficit hyperactivity disorder. School Psychology Review, 36(4), 647–664. https://doi.org/10.1080/02796015.2007.12087923 DOI: https://doi.org/10.1080/02796015.2007.12087923
Haag, A. C., Bagrodia, R., & Bonanno, G. A. (2024). Emotion regulation flexibility in adolescents: a systematic review from conceptualization to methodology. Clinical Child and Family Psychology Review, 27(3), 697–713. https://doi.org/10.1007/s10567-024-00483-6 DOI: https://doi.org/10.1007/s10567-024-00483-6
Holic, R. I. & Cretu, C. (2018). The influence of emotional regulation strategies in the relationship between test anxiety and performance in the educational competition context of adolescents with high intellectual abilities. Journal of Educational Sciences, 2(38), 81-103. https://doi.org/ 10.35923/JES.2018.2.07. DOI: https://doi.org/10.35923/JES.2018.2.07
Kadiyono, A. L., & Hafiar, H. (2017). The role of academic self-management in improving students’ academic achievement, In A. G. Abdullah, I. Hamidah, S. Aisyah, A. A. Danuwijaya, G. Yuliani, & H.S.H. Munawaroh (Eds), Ideas for 21st Century Education. England: Routledge. DOI: https://doi.org/10.1201/9781315166575-22
King-Sears, M. E. (2010). Using teacher and researcher data to evaluate the effects of self-management in an inclusive classroom. Preventing School Failure: Alternative Education for Children and Youth, 52(4), 25–36. https://doi.org/10.3200/PSFL.52.4.25-36 DOI: https://doi.org/10.3200/PSFL.52.4.25-36
Lukens, E. P., & McFarlane, W. R. (2004). Psychoeducation as evidence-based practice: Considerations for practice, research, and policy. Brief Treatment and Crisis Intervention, 4, 205-225. https://doi.org/10.1093/brief-treatment/mhh0195. DOI: https://doi.org/10.1093/brief-treatment/mhh019
Nurhayati, N., Arauf, M. A., & Purwoko, B. (2023). Effectiveness of self-management technique intervention in reducing addictive behavior towards online games in adolescents: a literature study. International Journal of Social Science and Religion (IJSSR), 4(2), 335-346. https://doi.org/10.53639/ijssr.v4i2.185 DOI: https://doi.org/10.53639/ijssr.v4i2.185
Prahasdini, R. O., & Wicaksono, A. S. (2023). Penerapan teknik self-management untuk menurunkan prokrastinasti akademik. Atmosfer: Jurnal Pendidikan, Bahasa, Sastra, Seni, Budaya, dan Sosial Humaniora, 2(1), 60–69. https://doi.org/10.59024/atmosfer.v2i1.648 DOI: https://doi.org/10.59024/atmosfer.v2i1.648
Pratiwi, W. E., Putra, K. W. R., Zatihulwani, E. Z., Rustanti, E., & Prawito, P. (2023). Edukasi kesehatan manajemen diri terhadap stress dan depresi pada remaja. Jurnal Pengabdian Dan Pemberdayaan Nusantara (JPPNu), 5(2), 196–203. https://doi.org/10.28926/jppnu.v5i2.206 DOI: https://doi.org/10.28926/jppnu.v5i2.206
Rahmah, A., Lestari, C. J., Fasha, F., Septiany, M., Ramadhani, N. P., Rafliyannor, R., Wijayanti, R. P., Komalasari, S., Hairina, Y., & Fadhila, M. (2025). Membangun kesadaran emosional remaja panti asuhan melalui focus group discussion. Archive: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 5(1), 23–31. https://doi.org/10.55506/arch.v5i1.194 DOI: https://doi.org/10.55506/arch.v5i1.194
Santrock, J. W. (2014). Adolescence (Fifteenth Edition). New York: McGraw-Hill Education.
Saputra, S. (2017). Hubungan regulasi emosi dengan hasil belajar siswa. Konselor, 6(3), 96-100. DOI: https://doi.org/10.24036/02017637698-0-00
Saputra, R., Royani, R. I., Maulidina, S.D., Akbar, R. I., & Arfian, A. (2025). "Kenali dirimu, kelola emosimu" pelatihan regulasi emosi untuk meningkatkan kesejahteraan psikologis mahasiswa. Dinamika Sosial: Jurnal Pengabdian Masyarakat Dan Transformasi Kesejahteraan, 2(2), 184–193. https://doi.org/10.62951/dinsos.v2i2.1659
Setyawan, B., & Mahmudah, F. N. (2022). Implementasi manajemen diri siswa untuk meningkatkan prestasi belajar. Indonesian Journal of Education and Learning, 5(2), 59-66. https://doi.org/ 10.31002/ijel.v5i2.3947
Silaen, A. C., & Dewi, K. S. (2015). Hubungan antara regulasi emosi dengan asertivitas (studi korelasi pada siswa di sma negeri 9 semarang). Jurnal Empati, 4(2), 175-181. https://doi.org/10.14710/empati.2015.14912 DOI: https://doi.org/10.14710/empati.2015.14912
Town, R., Hayes, D., March, A., Fonagy, P., & Stapley, E. (2024). Self-management, self-care, and self-help in adolescents with emotional problems: a scoping review. European Child Adolescent Psychiatry, 33, 2929–2956. https://doi.org/10.1007/s00787-022-02134-z DOI: https://doi.org/10.1007/s00787-022-02134-z
Triani, S., Anas, M., & Umar, N. F. Penerapan teknik self-management untuk mengurangi prokrastinasi akademik siswa di sma negeri 9 makassar,” Pinisi Journal of Education.
UNESCO. (2015). Education 2030: Incheon declaration towards inclusive and equitable quality education and lifelong learning for all. Incheon: UNESCO.
Xiao, M., Zuo, M., Liu, X., Wang, K., & Luo, H. (2025). After-school behaviors, self-management, and parental involvement as predictors of academic achievement in adolescents. Behavioral Sciences, 15(2), 1-22. https://doi.org/10.3390/bs15020172 DOI: https://doi.org/10.3390/bs15020172
Young, K. S., Sandman, C. F., & Craske, M. G. (2019). Positive and negative emotion regulation in adolescence: Links to anxiety and depression. Brain Sciences, 9(76), 1-20. https://doi.org/10.3390/BRAINSCI9040076 DOI: https://doi.org/10.3390/brainsci9040076
Yuliana. (2019). Emotion regulation in enhancing adolescents’ academic performance. International Journal of Theory and Application in Elementary and Secondary School Education (IJTAESE), 1(1), 107-121. https://doi.org/10.31098/ijtaese.v1i1.23 DOI: https://doi.org/10.31098/ijtaese.v1i1.29
Zhao, Z., Ren, P., & Yang, Q. (2023). Student self-management, academic achievement: Exploring the mediating role of self-efficacy and the moderating influence of gender insights from a survey conducted in 3 universities in america. Journal of Integrated Social Sciences and Humanities, 1(1), 1–12. https://doi.org/10.48550/arXiv.2404.11029 DOI: https://doi.org/10.62836/jissh.v1i1.159
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Faqihul Muqoddam, Hapsari Puspita Rini, Yudho Bawono, Kurrota Aini, Wasis Purwo Wibowo, Masrifah, Ni Putu Rizky Arnani, Ahmad Najibullah

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
1. Hak cipta atas artikel apa pun dipegang oleh penulisnya.
2. Penulis memberikan jurnal, hak publikasi pertama dengan karya yang dilisensikan secara bersamaan di bawah Lisensi Atribusi Creative Commons yang memungkinkan orang lain untuk membagikan karya dengan pengakuan atas kepenulisan dan publikasi awal karya tersebut dalam jurnal ini.
3. Penulis dapat membuat pengaturan kontrak tambahan yang terpisah untuk distribusi non-eksklusif dari versi jurnal yang diterbitkan dari karya tersebut (misalnya, mempostingnya ke repositori institusional atau menerbitkannya dalam sebuah buku), dengan pengakuan dari publikasi awalnya di jurnal ini.
4. Penulis diizinkan dan didorong untuk memposting karya mereka secara online (misalnya, di repositori institusional atau di situs web mereka) sebelum dan selama proses pengiriman, karena hal itu dapat mengarah pada pertukaran yang produktif, serta kutipan yang lebih awal dan lebih besar dari karya yang diterbitkan.
5. Artikel dan materi terkait yang diterbitkan didistribusikan di bawah Lisensi Internasional Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0



